Друзья, рад поделится с вами отличной новостью, в эту среду 21 октября в 19.00 в рамках Литературного клуба пройдет мастер класс по медитации.
Слово "медитация" мы слышим регулярно. Знаем, что это полезно и стоит применять в своей жизни, однако найти простую и рабочую информацию на эту тему не так просто.
Я люблю упрощать. Поэтому на встрече я дам простые практики и приемы без шелухи и мишуры, которые можно применять прямо здесь и сейчас.
Программа:
- Что вообще такое "медитация". Мифы о медитации
- Цель медитации. Что может дать медитация лично тебе и как это можно использовать?
- Практический блок. Мы сразу же, на практике, применим несколько медитативных техник. Мы с разных сторон изучим это интересное внутреннее состояние.
- Ключи к повседневной практике. Как практиковать медитацию ежедневно, не уходя в отшельники, а делать это посреди городской суеты и висящих задач.
- Ответы на вопросы. Обычно участники задают много вопросов - потому что тема интересная и очень широкая. Я отвечу на все.
Встреча освободит от стресса, позволит расслабиться, зарядиться новой энергией посреди рабочей недели и научиться новым инструментам управления собой и своей жизнью.
Мастер-класс проводит - Вадим Рагнарек, мастер трансовых практик, Тета-хилинга и регрессивного гипноза
Место встречи как всегда, анти кафе ПМЖ рядом с Метро Технологический институт.
Как нас найти:
1-я Красноармейская, дом 15, ТЦ "Измайловский". Заходишь в парадный видиишь стеклянный лифт, поднимаешься на третий этаж, видишь большие буквы ПМЖ – Тебе туда!
Мероприятие бесплатное, оплачивается только время проведённое в Анти-кафе.
(2 рубля/минута) стоп чек 250 рублей.
